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Ein ganz besonderes Training stand am 27. November auf dem Programmzettel unseres Kaders. Denn bevor das Jahr zu Ende gehen wird und wir uns alle, im nächsten Monat, eine dicke Weihnachtswampe anmümmeln werden, hat sich unsere Trainerin, Janine Köhler, etwas ganz Besonderes überlegt.
„Ein Sportevent“. Unter diesem Slogan wurde das Kadertraining bei uns Mitgliedern angekündigt. Und so trudelten zwölf von uns, am verregneten Sonntagnachmittag, in der Sportwelt in Bremens Neustadt, zum Bodypump mit Marko Schumacher ein.
Bevor wir starten konnten, bekamen wir alle noch eine schnelle Einweisung, was wir alles zum „pumpen“ benötigen (eine Langhantel, einen Stepper, verschieden schwere Gewichte und eine Matte) und dann ging es mit einem lauten „Okay, let’s go!“ Seitens Marko los.
Und plötzlich hieß es, bei unserem letzten Kadertraining in diesem Jahr, nicht wie sonst: „treib mit dem inneren Bein an den äußeren Zügel“, sondern: „ …Ellenbogen an den Körper und die Stange auf Stirnhöhe!“ und statt dem Warmreiten, gab es nun ein „Warm up“ mit 138 Kniebeugen, gefolgt vom Training aller Körperregionen, denn Bodypump ist, wie der Name schon sagt, ein Langhanteltraining für den ganzen Body.
Der Ein oder Andere entdeckte an diesem Tag ganz neue Muskeln und nach gefühlten 600 Mal Hochdrücken der Langhantel und vielen „kleinen Babys“, kamen wir auch alle ins Schwitzen.
Marko gab uns immer wieder den Takt vor, damit wir ihn auch alle halten konnten, denn, man glaubt es kaum, auch wir fielen häufiger mal raus. Da werden wir es wohl in Zukunft auch unseren Pferden nicht mehr ganz so übel nehmen, wenn sie lieber die erste Zeit des Reitens im Schweinepass, statt in taktklarem Tölt, verbringen.
Allgemein mussten wir im Nachhinein feststellen, dass Bodypump und Reiten gar nicht so weit voneinander entfernt sind, denn auch beim „pumpen“ ist die Vorrausetzung eine Grundspannung, die gehalten werden möchte, außerdem muss man sich auf viele Dinge gleichzeitig konzentrieren und vor allem ein Gefühl für die Bewegung und den Takt bekommen.
So kam es, dass Marko uns mit Sätzen wie: „stellt Euch vor, ihr müsstet den Schritt eures Pferdes verkürzen“, verdeutlichte, was er von uns möchte. Das kam uns allen natürlich sehr bekannt vor und so wussten wir sofort, was gemeint war und konnten es umsetzen. Wie gut, dass Marko auch des Öfteren selbst im Sattel sitzt und genau weiß, wie sich der menschliche Körper auf dem Pferd bewegt und welche Sprache er benutzen muss, damit wir ihn verstehen.
Eine Stunde intensives Kraft –und Ausdauertraining war für uns alle, auch für unsere Trainerin Janine Köhler, die selbst vor einiger Zeit eine Ausbildung als Bodypumpinstructor gemacht hat, jedoch in dieser Funktion nicht mehr tätig ist, keine Gewohnheit und so denke ich, dass wir am nächsten Tag alle mindestens eine Körperregion hatten, in die sich ein Muskelkater geschlichen hatte.
Die Hauptsache war jedoch, dass unser Instructor Marko Schumacher, am Ende ein positives Feedback bekommen hat und wir alle, auch wenn es anstrengend war, und der Ein oder Andere nach dem Training Beine aus Wackelpudding zu haben schien, eine Menge Spaß hatten.
Vielen Dank, Marko, dass Du so viel Geduld mit uns Anfängern hattest und es tatsächlich geschafft hast uns so gut zu motivieren, dass keiner aus der Runde frühzeitig schlapp gemacht hat.
Wir freuen uns aufs nächste Mal, wenn es wieder heißt „Okay, let’s go!“ Bodypump mit Marko Schumacher.
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| Aktuelles vom Kader |
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Gut gelaunt und bei strahlenden Sonnenschein trafen sich am letzten Sonntag der Ischaa
Freimarkt Zeit die Kadermitglieder des IPR Bremen-Schwanewede in Bremen.
Unser Treffpunkt war, dank einer mit Islandfahne wartende Trainerin, nicht schwer zu verfehlen und nach und nach fanden sich alle ein.
Unser Neuzugang Leonie Weeber wurde der Runde vorgestellt, bevor wir uns den Marktständen zuwandten. Gestärkt mit Schmalzgebäck, Brezeln und Poffertjes wagten sich die ganz Mutigen unter uns in die Achterbahnen und erstürmten Karussells.
Beim Dosenwerfen und Losziehen ergatterte unsere Gruppe dann zwei neue Glücksbringer und knüpfte so an das Maskottchen „Giri“ aus dem letzten Jahr an. An der Wurftechnik arbeiten wir wohl besser trotzdem noch, auch wenn uns ein etwas übereifriger Losverkäufer zum Nationalkader erklären und uns am liebsten gar nicht mehr gehen lassen wollte. Das Sprichwort „Reden ist Silber, Schweigen ist Gold“ hatte er wohl noch nie gehört….
Das Gruppenfoto wurde vor einer Gruselbahn aufgenommen, wo wir Besuch von einem nicht ganz so freundlichen Gesellen bekamen. Der von uns „Isischreck“ getaufte Fratzenmann, dessen Kostüm wirklich täuschend echt war, posierte mit uns für unser Foto und verscheuchte uns dann – ein leichtes Spiel für ihn, denn umarmen wollte ihn von uns anscheinend niemand.
Unser Freimarktbesuch wird nun langsam zur Tradition und es ist jedes Jahr schön, ein paar Wochen nach dem letzten Turnier alle noch mal wieder zu sehen!
Und damit wir uns über die dunklere Jahreszeit nicht aus den Augen verlieren, treffen wir uns bald zum nächsten Streich, einem Sport Event…. schließlich wollen wir ja alle fit bleiben!
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5 Tage Pfingstturnier auf dem Kronshof liegen hinter uns und der ein oder andere Teilnehmer wurde sicherlich häufiger gefragt, wo im Süden er denn Urlaub gemacht hätte. Bräune und Sonnenbrand standen in diesem Jahr ganz oben auf der Liste des Kronshof Specials, denn abgesehen von dem einen (!) Regenschauer am Samstagvormittag und den gefühlten zehn Regentropfen am Sonntagmorgen, verlief das Turnier, ganz untypisch, mit Sonne pur.
So erfreulich, wie das Wetter, waren auch die Ergebnisse unseres doch sehr gewachsenen Kaders, der sich stark präsentierte.
Anna-Katharina Schwartmann und Skör vom Lótushof schafften mit 6,53 Punkten in der T4 nicht nur den Einzug ins Finale, sondern ebenfalls das Erreichen der Leistungsklasse eins und somit die Qualifikation für die Deutschen Islandpferde Meisterschaften.
Auch Saskia Enneking und Máttur von Jóreykur machten deutlich, warum sie sich dieses Jahr für den Kader qualifiziert haben und zeigten sich sehr stark in der Viergangprüfung V2. Die beiden erritten eine Note von 6,17 in der Vorentscheidung, was ebenfalls die DIM Qualifikation bedeutet, und gingen in Führung. Diese konnten sie auch im Finale beibehalten und weiter ausbauen. So entschied Saskia letzten Endes das Finale mit 6,43 Punkten für sich.
Eine weitere DIM Qualifikation erreichten Jasmin Gailis und Bliki vom Adlerhop in der Fünfgangprüfung F2. Jasmin konnte kaum glauben, dass ihre kleine Rennsemmel Bliki und sie die 6,0 Marke knackten und frei nach dem Motto „Klein aber oho!“ sogar eine 6,13 erritten. Auch in der Töltprüfung T4 zeigten die Beiden, was in ihnen steckt und tölteten, nachdem sie in der Vorentscheidung auf dem vierten Rang waren, im Finale auf den ersten Platz hoch.
Mit ihrem zweiten Pferd, Lukka vom Lukkahof, zeigte Jasmin, dass sie nicht nur im rasanten Rennpass und flotten Tölt auftreten, sondern auch ganz geschmeidig und harmonisch Dressur reiten kann. Lukka und sie erreichten in der Gehorsamsprüfung A und in der Gehorsam Kür jeweils den dritten Platz.
Wir gratulieren Katharina, Saskia und Jasmin ganz herzlich zu ihren Leistungen und hoffen, dass sie in diesem Jahr den Weg zur DIM auf Roderath finden werden.
Ebenfalls sehr erfolgreich präsentierte sich Giulia Weeber mit ihrem Pferd Jupiter von der Mellingbek. Im Finale der T4 schafften es die beiden, sich vom dritten Platz auf den Zweiten vorzukämpfen und in der V5 der Jugendlichen erreichten sie mit 6,10 Punkten den ersten Platz und die Qualifikation für die Leistungsklasse 2! (Anja und Johanna werden sehr gern die Musik für den Viergangpreis aussuchen, soviel ist sicher)
Richtig spannend wurde es in der Viergangprüfung V5 der Junioren, in der gleich vier unserer Mitglieder starteten. Anja Schotte und Marina Makurath, im letzten Jahr noch bei den Jugendlichen, sind inzwischen auch bei den Junioren angelangt, und zeigten, was in ihren Pferden steckt, indem sie sich direkt ihre DJIM-Qualifikationen holten. Ebenso Madita Kraps und Louisa Matz, die mit ihren Pferden Árroði von Heiligenrode und Fani vom Klenkenborstel in das Finale ritten. Madita schaffte es, sich gegen ihre Kolleginnen durchzusetzen und gewann die Prüfung mit einer Note von 6,23 Punkten. Herzlichen Glückwunsch!
Viel Spaß brachte uns allen wohl das Finale von Janine Köhler und Alvitur vom Höhnerbarg in der V2. Durch 2 erste Plätze und 4(!) vierte Plätze wurde das Finale am Sonntagabend mit sieben Teilnehmern geritten. Doch auch davon ließ sich unsere Trainerin nicht entmutigen und kämpfte bis zum bitteren Ende. Dies wurde auch mit einer 7,0 für das starke Tempo Tölt belohnt. Am Ende reichte es dann jedoch leider mit Alvitur nur für den sechsten Platz, allerdings mit einer Endnote von 6,20, die sich auf jeden Fall sehen lassen kann. Hätte man in dieser Prüfung den Spaßfaktor und die besten Stimmungsmacher bewertet, wären wir definitiv ganz vorne mit dabei gewesen, denn Janine wurde von der Tribüne aus durch lautes Jubeln und Laola-Wellen von ihrer Tochter und ihren weiteren Schützlingen tatkräftig unterstützt.
Ich würde sagen, dass wir auf dem diesjährigen Kronshof Special eine Menge Spaß hatten, was nicht zuletzt auch daran lag, dass wir am Samstag einen Gast aus der Heimat begrüßen konnten. Volkmar Katenkamp ließ es sich nicht nehmen, einen Tag Urlaub auf dem Kronshof zu machen und seine Einsteller zu unterstützen, wo er nur konnte (und wenn es nur darum ging, mit einem Pferd 20 Minuten auf dem Abreiteplatz spazieren zu gehen).
Heimlich dazu geschummelt hatte sich auch in diesem Jahr wieder Hendrik Kränsel, der als Babysitter für klein Brini und die Kaderhunde, dafür sorgte, dass auch Janine und Marko ab und an ein wenig Pause genießen konnten. Und nicht zu vergessen: unser Groupie Ines Damm, die jedem durch ihre locker, lustige Art immer wieder die Anspannung nahm, wenn sie sich bei dem Ein oder anderen schon Stunden vor der Prüfung breit machte. Und auch Marko Schumacher war mit von der Partie und versorgte uns als Grillmaster immer mit reichlich Nahrung, die uns großzügiger Weise von Uwe Eller bereitgestellt wurde, und guter Laune am Abend. Vielen Dank euch Dreien!
Zu guter Letzt möchte ich Janine Köhler herzlichst für ihre Unterstützung auf diesem Turnier danken. Sie war, trotz vieler eigener Ritte, immer freundlich, hilfsbereit und gut gelaunt und nahm sich, selbst während sie für ihre Prüfung abritt, noch die Zeit uns auf dem Abreiteplatz Tipps zu geben, wie man was besser machen könnte. Nicht ohne Grund spielte der DJ am Abend eine Runde Peter Fox mit der Durchsage „Für unsere Lieblingstrainerin, den besten Coach der Welt!“
So ließ sich diese Saison für den Kader super einläuten und wir hoffen, dass sich die Erfolge weiter fortsetzen werden. |
